Powiększanie piersi – temat dyskretny, ale powszechny

Choć zabieg powiększania piersi wciąż budzi kontrowersje, to popularność korekty biustu rośnie, a kobiety przestały już to ukrywać, uznając za temat tabu, lecz otwarcie i śmiało mówią o tym, nie bojąc się opinii społeczeństwa. Nie ma co ukrywać, że piersi są atrybutem kobiety i każda z pań czuje się pewniejsza wiedząc, że są piękne, kształtne […]

Medycyna estetyczna działa cuda

Wiele osób cierpi z powodu defektów różnych części swego ciała. Niektórych wpędzają w kompleksy odstające uszy, innych nadmierna ilość piegów, jeszcze innych cellulit. Problemy, które kiedyś po prostu trzeba było zaakceptować, dziś rozwiązuje medycyna estetyczna. Zakres działania Wiele niedoskonałości, zarówno tych, które dopiero się pojawiły, jak i tych zaawansowanych, można naprawić. W dużym stopniu medycyna […]

Jak wybrać solidne krzesełko do karmienia?

W momencie rozszerzenia diety niemowlęcia o pokarmy stałe powstaje problem wyboru odpowiedniego krzesełka. Niekiedy rodzice próbują karmienia dziecka na leżaczku lub sadzając dziecko na kolanach, ale najwygodniejszą metodą jest dedykowane temu celowi krzesełko do karmienia. Jednak który model wybrać? Bogata oferta Wybierając się na rekonesans do sklepu oferującego artykuły dziecięce, warto wiedzieć wcześniej, na co […]

Kobieta na siłowni robiąca wyciskanie na taśmach TRX, obok niej trener

6 rzeczy, które warto wiedzieć przed pierwszym treningiem na siłowni

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści, które wpływają pozytywnie na każdy aspekt naszego życia. Uprawianie sportu i bycie fit stają się coraz popularniejsze, a siłownie i kluby – coraz pełniejsze. Jeśli należysz do osób, które dopiero wybierają się na swój pierwszy trening, ale już myślisz jak się do tego przygotować – zapoznaj się z […]

Duża ilość awokado

Niezwykłe właściwości awokado, które musisz znać

W dobie coraz bardziej popularnej mody na bycie fit, z każdej strony jesteśmy bombardowane informacjami o nadzwyczajnych walorach różnych produktów żywnościowych, które coraz częściej określa się jako superfood. Część z nich w rzeczywistości nie zasługuje na to miasto, natomiast inne – jak najbardziej. Jednym z nich jest awokado. Jeśli chcesz poznać najważniejsze atuty tego owocu, […]

kobieta siedząca na murku w jesienny dzień

Jak dobrać jeansy przy niskim wzroście?

Prawdopodobnie każda z Pań kiedyś miała ochotę poczuć się niczym Sarah Jessica Parker i mieć możliwość chwalenia się długimi nogami, a co za tym idzie mieć kilka, czy nawet kilkanaście więcej centymetrów wzrostu. Niestety jak dobrze wiemy, nie każda z nas została tak hojnie obdarzona przez naturę, a niektóre z nas dostały znacznie mniej niż tego byśmy […]

Biurko lekarza, z widokiem na instrumenty medyczne i kartę pacjenta

Grypa – jak się jej nie dać przez cały rok?

Przeziębienie, infekcje, grypa – te słowa najczęściej kojarzą się nam z sezonem zimowym. Rozchorować można się jednak przez cały rok – wystarczą do tego jedynie sprzyjające drobnoustrojom warunki. Jeśli zastanawiasz się co zrobić, by zminimalizować ryzyko zachorowania na najgroźniejszą spośród powszechnie występujących chorób zakaźnych – grypę, zapoznaj się z naszym poradnikiem. Podstawowe informacje o chorobie […]

Kapelusz leżący na ławce, a z nim okulary przeciwsłoneczne

4 sposoby na przetrwanie upału

Większość z nas uwielbia słoneczną pogodę, gdy na niebie nie widać ani jednej chmurki. Są to doskonałe warunki do spacerowania, jazdy na rowerze, czy w ogóle przebywania na dworze. Problem pojawia się wtedy, kiedy temperatura powietrza na zewnątrz staje się na tyle gorąca, że nasze ciała zaczynają się przyklejać do każdej powierzchni. Jeśli też nie […]

Kobieta ciężko pracująca nad laptopem

Wypalenie zawodowe – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Nieprzerwany stres, nieubłaganie zbliżające się terminy, zbyt duże wyzwania – to główne przyczyny, dla których coraz większą liczbę osób pracujących dotyka wypalenie zawodowe. Jak to się dzieje, że praca, która niegdyś sprawiała nam satysfakcję i przyjemność, teraz stała się udręką? Czy z wypaleniem zawodowym można sobie poradzić? Czym jest wypalenie zawodowe? Wypaleniem zawodowym nazywamy zespół […]

Zestresowany mężczyzna spoglądający na zegarek

Mechanizmy i skutki stresu – krótkie kompendium

Nie ulega żadnym wątpliwościom, że przewlekły stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i zdolność do prawidłowego funkcjonowania. Niestety – życie w ciągłym stresie może powodować także szereg chorób ogólnoustrojowych, które niekorzystnie odbijają się na zdrowiu całego naszego organizmu. Jak działa stres? Na samym początku omawiania zagadnień związanych z tematem stresu, należy zdefiniować dwa pojęcia, […]